Wydarzenia

2021-08-13

Kończymy wakacyjne lenistwo- zaczynamy aktywną jesień na krytej pływalni!

NOWA OFERTA ZAJĘĆ NA DELFINKU!!

Aktywność fizyczna jest konieczna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Bez względu na wiek, ruch jest niezbędny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Wysiłek fizyczny to dotlenienie organizmu, wspaniałe endorfiny oraz kontakt z drugim człowiekiem. Aby przeszkodą w osiągnięciu tych trzech celów nie była zła pogoda – mamy
rozwiązanie idealne – odwiedź nas na krytej pływalni Dolnośląskiego Delfinka. Gimnastyka w wodzie to najbezpieczniejsza forma wysiłku fizycznego, dlatego stworzyliśmy ofertę dedykowaną dla każdej grupy wiekowej, mając na uwadze różny stopień kondycji fizycznej i umiejętności pływackich.

Od połowy sierpnia zapraszamy na zajęcia:

  1.  oswajające z wodą dla dzieci w wieku 2-4 lat
  2. aqua aerobik w dwóch grupach zaawansowania
  3. aqua senior

1. ZAJĘCIA OSWAJAJĄCE Z WODĄ DLA DZIECI W WIEKU 2-4 LATA

„Akademia Małego Pływaka”

W tych zajęciach uczestniczy również rodzic- najważniejszy nauczyciel młodego człowieka. Dla małego dziecka, najważniejszym nauczycielem jest rodzic. Dlatego podczas naszych zajęć to rodzic jest nauczycielem, a prowadzący zajęcia wspomaga i realizuje naukę pod czujnym okiem instruktora. Co robimy na zajęciach? Przede wszystkim bawimy się z
naszym dzieckiem. Spędzamy z nim aktywnie czas wolny wspierając rozwój społeczny, poznawczy, emocjonalny oraz fizyczny.
Uczymy się leżeć na pleckach, brzuszku, nurkować, skakać, machać nóżkami i rączkami w wodzie. Śpiewamy piosenki.
Po tych zajęciach Wasze „Skarby” nie będą bały się chlapać w wodzie, zanurzyć główki, odkryją moc unoszenia się w wodzie.
Jak przygotować się do zajęć? Dziecko potrzebuje: strój do pływania, klapki, wodoodporny pampers, ręcznik. Rodzic: strój do pływania, klapki, ręcznik. Zajęcia trwają 30 minut2.

2. AQUA AEROBIK

To forma ćwiczeń w odciążeniu, pozytywnie wpływająca na pracę całego organizmu,
przede wszystkim usprawnia układy: oddechowy i krążeniowy. Regularne uczestnictwo w zajęciach pomaga w sposób przyjemny uzyskać smukłą sylwetkę, skutecznie walczyć z cellulitem, wpływa na przyspieszenie przemiany materii. Dzięki ćwiczeniom w wodzie zwiększa się ruchomość i zakres ruchu w stawach, wzrasta siła i elastyczność mięśni, ścięgien i więzadeł. Uczestnictwo w zajęciach aqua aerobiku przy muzyce pozytywnie wpływa na samopoczucie, pomaga odstresować się i zrelaksować po ciężkim dniu.
Poziom zajęć dla osób początkujących Tutaj możecie rozpocząć swoją przygodę z aqua aerobikiem. Program ma na celu przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego. Ukierunkowany jest na czucie wody, odbywający się w płytkiej wodzie (od 80 do 110 cm). Zajęcia dedykowane dla wszystkich powyżej 16 roku życia. Nie jest wymagana umiejętność pływania. Intensywność niska do umiarkowanej.
Poziom zajęć dla osób przyzwyczajonych do wysiłku fizycznego w środowisku wodnym.
Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy i wzmacniający. Do zajęć wykorzystywany jest sprzęt zwiększający opór wody np. hantle, dyski, nakostniki. Zajęcia odbywają się zarówno na płytkiej jak i na głębokiej wodzie. Zajęcia dedykowane dla
wszystkich powyżej 16 roku życia. Wymagana umiejętności pływania, przyzwyczajenie i swobodne poruszanie się w wodzie. Intensywność umiarkowana.

3.AQUA SENIOR

To znakomita forma terapii schorzeń układu ruchu. Odciążenie generowane przez wypór wody pozwala ćwiczyć bez bólu i bezpiecznie, natomiast opór wody wykorzystywany jest do wzmacniania mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy. Zajęcia dedykowane dla seniorów. Odbywające się w płytkiej wodzie. Nie jest wymagana umiejętność pływania. Intensywność niska i umiarkowana.

ZAJĘCIA POKAZOWE ZACZYNAMY JUŻ W DRUGIEJ POŁOWIE SIERPNIA.

REGULARNE ZAJĘCIA OD WRZEŚNIA.
Chętnych prosimy o zapisy w kasie Delfinka, osobiście lub telefonicznie.

Tel.: 517027383

ZAJĘCIA POKAZOWE W CENIE BILETU


2020-03-09

Gorąco zachęcamy do wzięcia udziału w zajęciach rekreacyjnych w wodzie na krytej pływalni „ Dolnośląski Delfinek”. Ruch to zdrowie, a ruch w wodzie to jego najbezpieczniejsza forma. Pod okiem wykwalifikowanej kadry zrelaksują się Państwo po trudach tygodnia. Każdy znajdzie coś dla siebie. Koszt zajęć to cena biletu, zgodnie z aktualnym cennikiem.
17.00-18.00 : Relaks w wodzie
18.00-19.00: Gimnastyka w wodzie
19.00-20.00: Gimnastyka w wodzie
20.00-21.00: Gimnastyka w wodzie


Zawody szkolne 29 stycznia 2020 r.

Po raz pierwszy w Chocianowie zorganizowano Indywidualne Mistrzostwa Szkoły Podstawowej w pływaniu. Impreza odbyła się w obiekcie basenowym „Dolnośląskim Delfinku”. Zawody skierowane były do dzieci z ze Szkoły Podstawowej z Chocianowa w wieku od 7 do 13 lat. 93 młodych adeptów pływania rywalizowało w sześciu grupach wiekowych w stylu dowolnym oraz stylu grzbietowym. Dzieci mogły liczyć na gorący doping ze strony swoich najbliższych.

Kiedy emocje związane z rywalizacją już opadły odbyła się uroczysta ceremonia zakończenia zawodów roczników 2012 – 2010 , podczas której nagrody otrzymały wszystkie dzieci startujące w zmaganiach pływackich, wodę, soczki, wafelki oraz medale dla trzech najlepszych czasów w danym roczniku. Nagrody wręczyła pani Ewa Swaciak v – ce dyrektor Szkoły Podstawowej w Chocianowie. Dla roczników 2009 – 2007 nagrody wręczali: pan Hubert Urbański oraz pan Rafał Paliszkiewicz nauczyciele wychowania fizycznego.

Oto wyniki:

Dziewczęta rocznik 2012 (jedna długość basenu w stylu dowolnym)

1 m Tiahnij Julia 16;91 s

2 m Katarzyna Piech, Horoszczak Zuzanna 22;09 s

3 m Pietruszewska Gabriela 22;67 s

Chłopcy rocznik 2012 (jedna długość basenu w stylu dowolnym )

1 m Mazur Wojciech 17;47 s

2 m Ślipko Kacper 19;09 s

3 m Reichel Kornel 25;56

Dziewczęta rocznik 2011 ( 2 długości basenu w stylu dowolnym )

1 m Poszwińska Emilia 31;34

2 m Mędrek Nikola 40;65

3 m Szywała Alicja 44;30

Chłopcy rocznik 2011 ( 2 długości basenu w stylu dowolnym )

1 m Hrynczyszyn Antoni 31;25 s

2 m Chlebowski Konrad 34;92 s

3 m Janik Tymoteusz 35;01

Dziewczęta rocznik 2010 ( 2 długości basenu w stylu dowolnym )

1 m Masal Aleksandra 37;27 s

2 m Michniewska Blanka 37;51 s

3 m Kulbacka Nadia 39;47 s

2010 ( 2 długości basenu w stylu dowolnym )

1 m Rysz Dawid 35;41 s

2 m Mrozowski Hubert 43;49 s

3 m Ludwikowski Adam 52;44 s

Dziewczęta rocznik 2009 ( 3 długości basenu w stylu dowolnym )

1 m Ostrowska Marta 57;59 s

2 m Macowicz Amelia 59;81 s

3 m Twardowska Alicja 1:12;16 min

Chłopcy rocznik 2009 ( 3 długości basenu w stylu dowolnym)

1 m Zalcman Karol 35;41 s

2 m Bukowski Bartłomiej 53;61 s

3 m Mazij Marcel 55;17 s

Dziewczęta rocznik 2008 ( 3 długości basenu w stylu dowolnym )

1 m Sowińska Maja 47;25 s

2 m Rozalia Piech 1:00;45 min

Chłopcy rocznik 2008 ( 3 długości basenu w stylu dowolnym)

1 m Hubert Tomanik 57;85 s

Dziewczęta rocznik 2007 ( 3 długości basenu w stylu dowolnym )

1 m Swaciak Lena 46;93 s

2 m Roicka Nina 49;91 s

3 m Lech Hanna 51;14 s

Chłopcy rocznik 2007 ( 3 długości basenu w stylu dowolnym)

1 m Faluta Piotr 42;06 s

2 m Cichy Tymoteusz 42;12 s

3 m Czerep Filip 57;06 s

Dziewczęta rocznik 2009 ( 3 długości basenu w stylu grzbietowym )

1 m Ostrowska Marta 59;31 s

2 m Macowicz Amelia 1:01;26 s

3 m Twardowska Alicja 1:22;16 min

Chłopcy rocznik 2009 ( 3 długości basenu w stylu grzbietowym)

1 m Zalcman Karol 39;87 s

2 m Poszwiński Karol 59;55 s

3 m Bąk Mikołaj 1:00;57 s

Dziewczęta rocznik 2008 ( 3 długości basenu w stylu grzbietowym)

1 m Sowińska Maja 52;21 s

2 m Rozalia Piech 1:07;16 min

Chłopcy rocznik 2008 ( 3 długości basenu w stylu grzbietowym)

1 m Tomanik Hubert 59;34 s

Dziewczęta rocznik 2007 ( 3 długości basenu w stylu grzbietowym )

1 m Swaciak Lena 53;95 s

2 m Roicka Nina 55;60 s

3 m Lech Hanna 1:02;25 min

Chłopcy rocznik 2007 ( 3 długości basenu w stylu grzbietowym )

1 m Faluta Piotr 54;04 s

2 m Cichy Tymoteusz 56;64 s

3 m Kołodziejczak Adrian 59;94 s

Zawody zostały zorganizowane przez Szkołę Podstawową w Chocianowie. Nagrody ufundowali: Uczniowski Klub Sportowy przy Szkole Podstawowej w Chocianowie oraz Rada Rodziców przy Szkole Podstawowej w Chocianowie.

Serdeczne podziękowania dla pani Doroty Kyc Dyrektor Szkoły Podstawowej w Chocianowie.